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GRANIZADO Melancia (Refresco Saudável)
A Receita Fit desta semana é um Granizado de Melancia e Maracujá, muito refrescante e supeeer saboroso!
Quem não gosta de melancia fresquinha e docinnha? Agora que estamos na época da melancia, não podíamos ignorar esta maravilha. O sumo da melancia é excelente para limpar o estômago e o intestino. Tem apenas 30kcal em 100g. É um ótimo antioxidante, ajuda a eliminar as toxinas no nosso organismo, e funciona como um diurético natural.
Granizado de Melancia
Ingredientes
Melancia
1 maracujá
2 folhas de hortelã
1 iogurte líquido magro de framboesa (podem usar outros sabores)
Preparação
1. Cortar a melancia em pequenos pedaços e congelar.
2. Triturar: melancia congelada. Adicionar: folhas de hortelã + o interior do maracujá + iogurte líquido.
3. Misturar tudo e servir na hora, bem fresquinho!
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