GRANIZADO  Melancia (Refresco Saudável)

A Receita Fit desta semana é um Granizado de Melancia e Maracujá, muito refrescante e supeeer saboroso!

 

Quem não gosta de melancia fresquinha e docinnha? Agora que estamos na época da melancia, não podíamos ignorar esta maravilha. O sumo da melancia é excelente para limpar o estômago e o intestino. Tem apenas 30kcal em 100g. É um ótimo antioxidante, ajuda a eliminar as toxinas no nosso organismo, e funciona como um diurético natural.

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Granizado de Melancia
Ingredientes

Melancia
1 maracujá

2 folhas de hortelã

1 iogurte líquido magro de framboesa (podem usar outros sabores)

Preparação

1. Cortar a melancia em pequenos pedaços e congelar.

 

2. Triturar: melancia congelada. Adicionar: folhas de hortelã + o interior do maracujá + iogurte líquido.

 

3. Misturar tudo e servir na hora, bem fresquinho!

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