Paté & Hummus de Abacate

Uma forma deliciosa para comer abacate, barrando em tostas, em torradas ou mesmo misturar com peixe/atum e saladas! 2 Receitas com Abacate super fáceis e saudáveis!

Paté de Abacate

Ingredientes:

1 abacate maduro

2 c.sopa sumo de limão

alho/pimenta/sal

1 c.sopa de mostarda (ou azeite)

Preparação:

1. Basta triturar todos os ingredientes e está pronto! Guarda no máximo 3 dias no frigorífico num recipiente fechado. Ótimo parar barrar em tostas/torradas/tortilhas.

Hummus de Abacate

Ingredientes:

1 abacate maduro

150g grão de bico

2 c.sopa sumo de limão
2 c.sopa cebola picada

coentros/alho/sal

azeite qb

Preparação:

1. Basta triturar todos os ingredientes e está pronto! Guarda no máximo 3 dias no frigorífico num recipiente fechado. Ótimo parar misturar com saladas/legumes/peixes.