WAFFLE
VEGAN
WAFFLE
VEGAN
Aumentar Glúteos
Aumentar Glúteos
Motivação no Ginásio
Motivação no Ginásio
CAPPUCCINO
FIT
CAPPUCCINO
FIT
PIZZA DE BATATA DOCE
SEM FARINHA
PIZZA DE BATATA DOCE
SEM FARINHA
SEGUE-ME NAS REDES
Aproveita todos os meus Descontos & Ofertas
Cheesecake de Oreo Fit
A Receita desta semana é um Cheesecake de Oreo Saudável.
É uma receita muito fácil de se fazer e nem precisa de forno! Uma sobremesa feita com quark 0% gordura e com Bolachas tipo Oreo Sem adição de Açúcar.
Cheesecake - Base
Ingredientes
8 unid bolachas "Oreo" s/açúcar
25g óleo de coco virgem
Preparação
1. Derreter o óleo de coco no microondas durante uns segundos. Abrir as bolachas e retirar o recheio (reservem o recheio branco). Triturar as bolachas (somente as partes exteriores de cor negra) juntamente com o óleo de coco já derretido.
2. Utilizem uma forma de abertura fácil (forma de cheesecake), forrem-na com papel vegetal (sigam a dica do vídeo) e adicionem a mistura para fazer a base. Certifiquem-se que a base fica bem prensada.
3. Levem ao congelador enquanto preparamos o recheio do cheesecake.
Cheesecake - Recheio
Ingredientes
4 unid bolachas "Oreo" s/açúcar
as sobras do recheio branco
250g quark 0%
1 c.café aroma de baunilha em pó
10g gelatina neutra
5g adoçante líquido
Preparação
1. Picar as bolachas e as sobras do recheio branco e reservar (tal como no vídeo).
2. Numa taça adicionem o quark, o aroma de baunilha, a gelatina neutra (de preferência em pó) já dissolvida em água quente (usem água o mínimo de água) e por fim adicionem o adoçante líquido (esqueci-me de filmar essa parte ihih coloquem que fica mais apurado). Misturem tudo muito bem.
3. Adicionem agora as bolachas e as sobras do recheio já em pedacinhos e envolvam-nas na mistura delicadamente.
4. Retirem a base do congelador, adicionem o recheio e decorem o cheesecake com pedacinhos de bolacha colocados aleatoriamente. Está pronto para levar ao frigorífico no mínimo 2h30 (não sejam gulosos e deixem o tempo suficiente para que fique perfeito).
Guardem-no sempre no frigorífico e se desaparecer durante a noite... bem... não nos responsabilizamos por isso. É demasiado SABOROSO!
