Papas de Aveia em 2 minutos

Duas Receitas diferentes para fazer Papas de Aveia Saudáveis, no Microondas e no Fogão (Mingau Cremoso) para comer a qualquer hora!

Papas de Aveia | Microondas

Ingredientes
 

1 scoop aveia instantânea (usei sabor de bolacha)

2 scoops de água (podem usar leite)

1 scoop de claras de ovo (podem optar por 1 ovo)

adoçante líquido qb (para intensificar o aroma)

 


Preparação

 

1. Misturar tudo com a várinha mágica ou misturar bem cada ingrediente para não ficar com grumos.

2. Levar 2 minutos ao microondas, retirar e adicionar um extra: 1/2 scoop de água e mexer toda a mistura muito bem (tal e qual como no vídeo).

3. Decorar a gosto. Eu usei pepitas de cacau, morangos, manteiga de amendoim. Colocar no frigorífico ou comer quando tiver arrefecido.

Papas de Aveia | ao Lume

Ingredientes
 

2 scoop de flocos de aveia grossos

5 scoops de água (podem usar leite)

1 scoop de claras de ovo (podem optar por 1 ovo)

3 gotas de aroma yummy

 


Preparação

 

1. Colocar todos os ingredientes numa panela, levar ao lume médio/alto, ir mexendo e quando começar a ferver/borbulhar (tal e qual como no vídeo), desligar o lume e deixar arrefecer e voltar a envolver toda a mistura.

2. Colocar numa tacinha, deixar arrefecer e colocar no frigorífico.

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