Granola Caseira s/açúcar

Receita Saudável duma Granola Caseira sem açúcar que vai substituir todos os cereais aí em casa! É muito fácil e rápida de se fazer.

Granola Caseira

Ingredientes

150g floco de cevada (ou flocos de aveia grossos)
50g amêndoa picada

50g sementes de girassol

50g sementes de abóbora

15g coco ralado

canela a gosto

5g adoçante líquido (opcional)

30g mel

30g óleo de coco

Preparação

1. Misturar todos os ingredientes muito bem (vejam a dica para misturar no vídeo).

 

2. Espalhar a mistura num tabuleiro de forno revestido com papel vegetal e levar ao forno pré-aquecido a 200º e ir revirando a granola ao fim de 10min para não torrar (fiquem atentos e vejam como foi feito no vídeo).

Onde Comprar

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Podem encontrar todos os ingredientes nos hipermercados.