Gelado Saudável  em 1 minuto

Um Gelado Saudável, super rápido e fácil! Em 1 minuto está feito e com apenas 3 ingredientes! É possível fazer dieta sem deixar de comer gelados.

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Gelado Saudável

E está prontinho a comer! Podem fazer vários de uma vez para terem sempre gelados saudáveis no vosso congelador.

Ingredientes
 

1 banana madura

4 c.sopa de iogurte grego

30g chocolate zero adição de açúcar


Para ficar mais docinho adicionem aroma ao vosso gosto e/ou umas gotinhas de adoçante líquido ou um fiozinho de mel.

Preparação

 

  1. Triturar a banana, o iogurte e o aroma/adoçante a gosto.
     

  2. Dividir a mistura em 2 copinhos de plástico ou até mesmo copinhos de iogurte usados, no final adicionar um pauzinho ou mesmo uma colher de sobremesa (tal e qual como no vídeo).
     

  3. Levar ao congelador pelo menos 6h (podem deixar de um dia para o outro).
     

  4. Retirar do congelador, cortar os copinhos para retirar o gelado.
     

  5. Derreter o chocolate durante uns segundos no microondas e mexer bem (cuidado não deixem o chocolate queimar no microondas).
     

  6. Colocar o chocolate derretido como topping do gelado e levar 15min ao congelador para solidificar.
     

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