BARRITAS  GRANOLA PROTEICA

INGREDIENTES

200g granola proteica

80g flocos de aveia
30g castanha do pará

30g sementes de abóbora verdes
30g amendoins
10 unidades de framboesas picadas
40g pepitas chocolate negro

120g mel

NOTA

Assegurar que a mistura está bem "colada" e compactada (utilizar as mãos para a moldar)

PREPARAÇÃO

1. Misturar: granola, aveia, framboesas, pepitas.


2. Picar os frutos secos e adiciona-los também.


3. Misturar tudo muito bem, adicionar o mel e voltar a misturar tudo muito bem.


4. Colocar num tabuleiro untado e espalmar a mistura com a altura pretendida.


5. Colocar o tabuleiro no forno a 180º durante 15-20min (retirem apenas quando estiverem firmes e com a superficie dourada).


6. Colocar no frigorifico e corta-las apenas passado 1h30 para que fiquem bem seguras.