ACOMPANHAMENTO FITNESS
Treino Personalizado | Alimentação Saudável

Para quem é o nosso Acompanhamento Fitness?
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Pessoas cansadas de treinar sem a orientação de um profissional.
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Pessoas que querem Emagrecer e não conseguem.
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Pessoas iniciantes ou avançadas que se sentem estagnadas mas querem evoluir mais.
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Pessoas que querem resultados expressivos mais rapidamente.
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Pessoass que querem treinar em casa; ao ar livre; ou em ginásio.
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Pessoas que querem ganhar massa muscular de forma mais eficaz e saudável.
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Pessoas que querem um acompanhamento profissional para uma manutenção da saúde em geral.
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Pessoas que têm a necessidade de serem acompanhadas por alguém experiente e com resultados dados de forma a encontrarem o caminho certo para o seu objetivo físico.
Como funciona?
A nossa metodologia foi desenvolvida para conseguires adquirir novos e melhores hábitos alimentares e de treino.
O nosso acompanhamento não serve apenas para mudar temporariamente e fisicamente o teu corpo. Temos como principal objetivo ajudar os nossos clientes a mudarem não só fisicamente mas sobretudo psicológicamente, para que desta forma adquiram conhecimento e independência.
Durante o período de acompanhamento, vamos trabalhar de acordo com o teu historial, rotina atual e objetivos desejados, de forma a que todo o processo de mudança seja feito de forma natural, sem grandes restrições e sacrifícios. Tudo é adaptável e ajustável, o nosso trabalho é personalizado de acordo com o gosto e limitações individuais. Tudo o que fazemos é adaptado e personalizado à vida de cada pessoa.
O Acompanhamento Fitness (online):
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Plano de Treino Personalizado (ginásio/casa/outdoor)
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Aconselhamento Alimentar;
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Avaliações físicas semanais;
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Adaptações e variedade na alimentação;
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Coaching via Whatsapp;
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Esclarecimento de dúvidas todos os dias;
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Planeamento de Suplementação Desportiva;
Sessão de Fitness Coaching (online/presencial):
Consiste em sessões com base numa metodologia baseada no desenvolvimento pessoal e autoconsciência, que procura ajudar cada pessoa a entender o que realmente quer/precisa e a encontrar o caminho certo para si.
O objetivo é atingir um bem estar geral, alcançando estabilidade emocional e uma maior segurança no que toca ao amor próprio e à construção da autoestima. Durante o processo são definidos objetivos de curto, médio e/ou longo prazo.
As metas são acompanhadas, analisadas e avaliadas através de sessões presenciais e/ou através de acompanhamento online via WhatsApp, através de vídeo/som/texto.
Personal Training (em ginásio):
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Sessão de treino presencial;
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Entrada livre no ginásio para o PT;
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Plano de Treino Personalizado;
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Oferta da Suplementação Pós-treino;
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Serviço de Whatsapp;
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Acompanhamento Online;
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Avaliação de resultados presencial.
Treino Funcional (ao ar livre):
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Sessão de treino presencial;
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Plano de Treino Personalizado.
Para mais informações detalhadas enviem mensagem para nós: scoopbyscooptv@gmail.com
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